Estrangulamento do controle lateral
Na posição de cem-quilos muitas vezes quem está por cima acaba não encontrando opções de ataque contra uma boa defesa. Nesse contexto Rolles ensina detalhes simples para chegar a um estrangulamento muito efetivo nessa posição.
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How can it be effective in NoGi?
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Uau!
Muito bom!
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