本文へスキップ
Renzo Gracie Online
プログラム
ポジション
検索
料金プラン
ログイン
ログイン
無料で始める
無料アカウントを作成して視聴
アカウントがあれば100本のレッスンが無料。カード不要です。
無料で始める
ログイン
ホレータガード · 5 / 10
スタックガードスイープ I
Leandro Slaib
ポイント
0:27
肘を高く保つ
0:45
パスを誘う
1:06
ミス:肘が体に近い
1:54
腕を押さえられたら
2:12
腕の上からグリップを替える
2:39
スイープかガードに戻す
ホレータガード →