Renzo GracieOnline Academy

マップ

ポジション

すべてのレッスンを「攻防がどこにあるか」でタグ付け。ガードからバックテイクまで、マットで起こる順番に、プログラムや先生の垣根を越えて一つのポジションを学べます。

guard
423 レッスン · 21.3h
side control
154 レッスン · 8h
standing
120 レッスン · 5.5h
mount
61 レッスン · 4.1h
back taken
49 レッスン · 2.7h
turtle
49 レッスン · 2h