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Renzo Gracie Online
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ヘンゾ・グレイシー スペシャルクラス · 1 / 13
ハーフガードからのダース
Renzo Gracie
ポイント
0:21
一人でロックを練習
0:57
ハーフガードからのセットアップ
1:06
四本指で握って引く
1:15
肘を落とし手のひらを外へ
1:42
力まずリラックス
2:09
肘を落として伸ばしフィニッシュ
ヘンゾ・グレイシー スペシャルクラス →