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ヘンゾ・グレイシー スペシャルクラス · 13 / 13
ガードまたはサイドコントロールからのチョーク
Rolles Gracie
ポイント
0:12
脚を伸ばして横向きに
0:30
小指を握り肘を腰へ
0:48
耳の近くまで深く入れる
1:24
サイドから同じチョーク
2:27
下から足を腰に
3:12
腕にしがみつかれたら
ヘンゾ・グレイシー スペシャルクラス →