本文へスキップ
Renzo Gracie Online
プログラム
ポジション
検索
料金プラン
ログイン
ログイン
無料で始める
無料アカウントを作成して視聴
アカウントがあれば100本のレッスンが無料。カード不要です。
無料で始める
ログイン
スペシャル・ガードパス · 1 / 11
スタックパス
Renzo Gracie
ポイント
0:03
両手を脚の下に
0:57
腰を落とし手は太ももに
1:15
腰を前に出してロック
2:18
肘を腰に、手はマット
2:36
フックを入れられたら
3:30
腰で膝のラインを越える
スペシャル・ガードパス →