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フルクラス:マット・セラ · 10 / 10
サイドコントロールからのエスケープ
Matt Serra
ポイント
0:03
脇の差しが問題
0:39
まず相手側へプレッシャー
1:33
手を通してアンダーフック
1:54
手のひら下で足を後ろへ
2:12
ベース脚と浅いフック
2:57
踵を寄せ肘は低く
フルクラス:マット・セラ →