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ハーフガード完全システム · 12 / 27
ウィザーへの対処
Roberto Gordo
ポイント
0:59
安全のため腕を抜く
1:37
頭を膝へ、肘を上げる
2:07
帯や道着を掴まない
2:27
肩から肩へ転がる
2:59
脚を抜いてサイドコントロール
4:02
重要ポイントのまとめ
ハーフガード完全システム →