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ハーフガード完全システム · 21 / 27
ハーフガードからのアームドラッグ
Roberto Gordo
ポイント
0:31
アンダーフックを防がれたら
0:49
手首コントロールと上腕三頭筋
1:15
腕でなく腰を離す
1:43
脇を制し肘をマットへ
2:35
胸を肩に密着
2:52
重要グリップからバック
ハーフガード完全システム →