本文へスキップ
Renzo Gracie Online
プログラム
ポジション
検索
料金プラン
ログイン
ログイン
無料で始める
無料アカウントを作成して視聴
アカウントがあれば100本のレッスンが無料。カード不要です。
無料で始める
ログイン
基本:オープンガード · 7 / 20
ラッソーガードスイープ
Mathaus Anderson
ポイント
0:12
グリップを一つずつ切る
0:21
手のひら上、肘を締める
1:45
腰に足で角度を作る
2:03
ラッソーの脚を脇深くに
2:12
遠い側のズボンを掴む
2:39
膝を胸へ、スイープしてサイド
基本:オープンガード →