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トップハーフガード · 11 / 23
肘を内側に入れるチョーク
Roberto Gordo
ポイント
0:33
手首を制して襟を深く
0:51
手首をまっすぐに
1:00
膝を密着、パスせず絞める
1:18
防御されたら腕を下へ
2:12
肩に体重をかけない
トップハーフガード →