本文へスキップ
Renzo Gracie Online
プログラム
ポジション
検索
料金プラン
ログイン
ログイン
無料で始める
無料アカウントを作成して視聴
アカウントがあれば100本のレッスンが無料。カード不要です。
無料で始める
ログイン
トップハーフガード · 3 / 23
上のハーフガードからのキムラ
ポイント
0:48
アンダーフック時のカウンター
1:24
腕を上げ足を腰へ
1:42
グリップを組み後ろに傾く
2:00
エビでキムラへ
2:27
肘を肋骨に密着
3:03
襟を掴ませない
トップハーフガード →