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ヘンゾ・グレイシー セミナー:カリフォルニア州トレーシー · 1 / 11
ハーフガードでの姿勢
Renzo Gracie
ポイント
0:42
よくある腰の位置のミス
1:48
もたれるとスイープされる理由
2:06
膝が開くとガードに戻される
2:15
腰を真下に柱のように
2:54
足を抜いてサイドへ
4:15
悪い癖だと力勝負になる
ヘンゾ・グレイシー セミナー:カリフォルニア州トレーシー →