本文へスキップ
Renzo Gracie Online
プログラム
ポジション
検索
料金プラン
ログイン
ログイン
無料で始める
無料アカウントを作成して視聴
アカウントがあれば100本のレッスンが無料。カード不要です。
無料で始める
ログイン
タートルからのエスケープ · 4 / 9
タートルからハーフガードへ
Leonardo "Tunico"
ポイント
0:36
相手の位置を確認しヒップを外へ
0:45
絞めの手をブロック
0:55
相手の膝をコントロール
1:03
脚を抜いてハーフガード
1:51
バックに回られたら追従
タートルからのエスケープ →