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レスリングドリル · 10 / 27
ペネトレーションステップのドリル
Ben Peck
ポイント
0:21
膝から落ちない
0:39
前足で深く踏み込む
0:57
膝はつま先の上、尻はかかとへ
1:15
繰り返して立ち上がる
1:42
構えと動きから踏み込む
レスリングドリル →