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Renzo Gracie Online
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必須テイクダウン · 12 / 20
出足払い
Samantha Paduani
ポイント
0:03
出足払いのタイミング
0:30
踏み込んでから払う
0:39
押し込んでから押し離す
1:06
力まずリラックス
1:42
足首を払う
2:18
肘を真下に引く
必須テイクダウン →