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Renzo Gracie Online
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必須テイクダウン · 8 / 20
グリップブレイクのシークエンス
Samantha Paduani
ポイント
0:12
胸にフレームを作る
0:39
腕の下へパンチ
1:00
肘を伸ばして強く突く
1:09
腕の下を握って引く
1:45
電話のグリップ切りへ連携
2:12
体幹を使って切る
必須テイクダウン →