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Renzo Gracie Online
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必須テイクダウン · 3 / 20
ヒップチェック
Samantha Paduani
ポイント
0:03
ヒップチェックとは
0:21
腰を前に突き出す
0:39
腕を持っていかれない
0:48
相手の腕を引く
1:24
投げの途中のタイミング
1:42
両足は平行で内側に
必須テイクダウン →