本文へスキップ
Renzo Gracie Online
プログラム
ポジション
検索
料金プラン
ログイン
ログイン
無料で始める
無料アカウントを作成して視聴
アカウントがあれば100本のレッスンが無料。カード不要です。
無料で始める
ログイン
ライブクラス · 6 / 10
帯を掴んでのパス
Leandro Slaib
ポイント
0:03
パスを止められた時
0:21
帯グリップに切り替え
0:30
足を伸ばして逆サイドへ
0:48
肩を腰に密着
1:42
逆サイドへジャンプ
2:18
頭を軸に足を回す
ライブクラス →