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ヘンゾ・グレイシー シカゴセミナー · 9 / 15
アンクルロックへのカウンター
Renzo Gracie
ポイント
2:21
倒れて前に体重をかける
2:30
足を顔の方へ押し込む
3:14
ヒールの圧力に逆らって押す
3:31
腰を潰してスイッチ
3:56
逆足で押してきたら
4:13
フィニッシュの再確認
ヘンゾ・グレイシー シカゴセミナー →