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ファンダメンタルズ - クローズドガード · 2 / 10
シザースイープ
Rolles Gracie
ポイント
0:34
袖と襟を掴む
0:43
腕を制して手をつかせない
0:52
膝を斜めに滑り込ませる
1:03
引き寄せてシザー
1:20
膝のシールドを保つ
ファンダメンタルズ - クローズドガード →