Defesa Pessoal

Defesa Pessoal

por Renzo Gracie


junte-se a +5327 estudantes
que já tem acesso a esse programa

COMECE AGORA

R$ 99,99 R$ 70,00 • pagamento únicoacesso vitalício

QUERO ESTE PROGRAMA

Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.

Defesa Pessoal

Neste programa, vamos navegar em águas primordiais do Jiu-Jitsu, onde tudo começou. A defesa pessoal é a base de toda a arte suave, criada e adaptada para que qualquer pessoa possa ter confiança em suas técnicas. Não é à toa que no mundo do MMA o Jiu-Jitsu é considerado fundamental para alcançar os níveis mais altos.

Renzo Gracie
Instructor

Renzo Gracie

Em julho de 2018, Renzo Gracie fez história ao vencer uma partida de MMA aos 51 anos, contra um adversário dez anos mais novo. Ele lutou em lutas históricas no Pride FC nos anos 90 e se tornou um jogador crucial na transição entre o vale-tudo e o MMA moderno. Ele também se destacou através do nascimento e ascensão da organização de submission do Abu Dhabi Combat Club, onde se tornou bicampeão, e também ganhou uma superluta aos 50 anos de idade. Renzo é um dos mais respeitados professores de artes marciais em o mundo, e administra uma academia de 15.000 pés quadrados localizada no coração de Manhattan, NY.

PLANO DE AULAS


Defesa Pessoal

Defesa Pessoal

"Jiu-Jitsu faz você resiliente." Essa frase pode ser explicada pela comparação que Renzo Gracie faz de sobre o tatame para a vida real.

Proteja-se

Proteja-se

Ao estar no chão em uma situação da vida real, o praticante precisa saber como manter a cabeça distante e defender de ataques do oponente.

Proteja-se II

Proteja-se II

A levantada técnica é um movimento desenvolvido para que o praticante, ao se envolver em situações de solo na vida real, possa se levantar sem correr riscos.


13 AULAS

vídeo-aulas legendadas em português

ACESSO ILIMITADO

qualquer hora, qualquer dispositivo


COMECE AGORA

QUERO ESTE PROGRAMA

R$ 99,99 R$ 70,00 • pagamento únicoacesso vitalício


RENZO GRACIE ONLINE ACADEMY

PROGRAMAS RECENTES