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Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
O lutador e professor Celsinho Venicius dá as boas vindas e faz a introdução de como o desenvolvimento da meia-guarda profunda é um dos grandes trunfos em seu jogo e foi destaque em diversas de suas vitórias.
Normalmente ao visualizar que o atleta que está em meia-guarda, o oponente tem a preferência em quebrar o quadril para o lado com intuito de bloquear o quadril do guardeiro. Nesta situação Celsinho mostra uma técnica para escapar desse bloqueio e ir em direção a meia-guarda profunda.
Em campeonatos atletas que têm mais confiança na guarda do que na trocação de quedas é importante que a puxada para a guarda seja perfeita e que o adversário caia em sua posição mais forte. Nesse caso, Celsinho mostra a puxada para a meia profunda já engatilhando a posição para ataques e raspagens possível dali.
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