R$ 59,99 R$ 42,00 • pagamento único • acesso vitalício
Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
...
Entende quem é Ben Peck e como ele pode te ajudar com as técnicas de wrestling adaptadas para o Jiu-Jitsu.
É sempre uma situação difícil quando o adversário consegue entrar na single leg. Aprenda aqui como escapar dessa situação desconfortável.
Após evitar a perna presa no single-leg, faça um sprawl para colocar o adversário contra o solo e abrir a oportunidade de estourar a pegada e cair em controle lateral.
vídeo-aulas legendadas em português
qualquer hora, qualquer dispositivo