R$ 59,99 R$ 42,00 • pagamento único • acesso vitalício
Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
A boa e velha raspagem tesourinha. Esta é a aula perfeita para relembrar e aprender os detalhes essenciais de uma das raspagens mais tradicionais do Jiu-Jitsu.
Dessa vez a raspagem tesourinha não funcionou, mas você está preparado para cruzar o braço do oponente e ir para suas costas.
O professor John Cholish ensina uma pegada nas costas a partir da guarda fechada, lembrando a importância de abrir espaço puxando o braço do adversário para o lado oposto.
vídeo-aulas legendadas em português
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