R$ 39,99 R$ 28,00 • pagamento único • acesso vitalício
Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
Crie um boneco de treinos para treinar sozinho em casa e não perder o ritmo.
Aprenda neste vídeo como criar o seu boneco de treinos para drills e movimentações em casa sem um parceiro de treinos.
Pratique a repetição de passagem de guarda toureando.
Repita os movimentos de controle lateral para afiar suas habilidades nesta posição.
vídeo-aulas legendadas em português
qualquer hora, qualquer dispositivo
por Renzo Gracie
R$ 70,00
por Roberto Gordo
R$ 70,00
por Renzo Gracie
R$ 70,00
por Renzo Gracie
R$ 70,00
por Renzo Gracie
R$ 140,00
por Renzo Gracie
R$ 140,00