Saídas dos quatro apoios - Parte II

Saídas dos quatro apoios - Parte II

Shawn Williams e Leo Tunico dão continuidade aos estudos sobre a posição em que o lutador se encontra em quatro apoios. Shawn mostra duas situações que envolvem o rolamento makikomi, golpe que consiste em aprisionar um dos braços do oponente e girar o corpo por cima desse domínio, obrigando o adversário a rolar junto e terminar a movimentação por baixo, sendo dominado lateralmente. Já Tunico ensina uma técnica de reposição de guarda e ainda uma armadilha interessante para surpreender os oponentes que tentam atacar pelas costas. Na aula sobre qualidade de vida, o faixa-vermelha-e-branca Marcio Stambowsky, o “Macarrão”, exalta a importância de um estilo de vida mais leve, no qual as cobranças pessoais são menos rigorosas e mais sensatas.

Nascido em 7 de abril de 1975, Shawn Williams é professor de Jiu-Jitsu em Los Angeles, Califórnia. Como competidor, já se destacou em diversos torneios de renome, como o ADCC e também os eventos da IBJJF.