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Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
Em julho de 2018, Renzo Gracie fez história ao vencer uma partida de MMA aos 51 anos, contra um adversário dez anos mais novo. Ele lutou em lutas históricas no Pride FC nos anos 90 e se tornou um jogador crucial na transição entre o vale-tudo e o MMA moderno. Ele também se destacou através do nascimento e ascensão da organização de submission do Abu Dhabi Combat Club, onde se tornou bicampeão, e também ganhou uma superluta aos 50 anos de idade. Renzo é um dos mais respeitados professores de artes marciais em o mundo, e administra uma academia de 15.000 pés quadrados localizada no coração de Manhattan, NY.
Matt Serra pega a deixa da guilhotina e ensina a sua versão do golpe, a chamada guilhotina com o cotovelo para cima que ele usou para garantir a vaga pro ADCC. Repare nos detalhes da pegada, e como ele dribla a defesa adversária.
Leo mostra que mesmo de kimono o Darce Choke é uma boa opção. O setup é muito parecido com o ezequiel, porém agora a ideia é não usar nenhum pano para aplicar o golpe fatal.
Nesta aula Soneca ensina uma alternativa para o setup do arm-drag. Desta vez, ele se concentra no lado esquerdo do adversário, desestabilizando a base e executando uma raspagem baseada no rolamento dos dois.
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por Renzo Gracie
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