R$ 99,99 R$ 70,00 • pagamento único • acesso vitalício
Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
A Renzo Gracie Online Academy teve um ano incrível. De janeiro a dezembro, mês a mês, conseguimos trazer para você o mundo do jiu-jitsu de uma maneira completa, plena e com muitos dos grandes ícones da arte suave. A cada semana, foi com muita satisfação que construímos juntos a evolução do jiu-jitsu, com instruções para complementar os seus treinos, aperfeiçoar suas defesas, ataques e finalizações, trazendo detalhes minuciosos que muitas vezes vão te salvar de uma derrota ou mobilizar a sua vitória com uma finalização.
E, como respiramos diariamente essa arte, fizemos questão também de trazer as histórias do "Jiu-Jitsu Lifestyle", em que pudemos ouvir muitos dos responsáveis em torná-la uma arte marcial global, praticada em todo canto do mundo.
A Renzo Gracie Online Academy tem muito orgulho deste ano, em que pudemos contar com você e suas opiniões para produzir conteúdo cada vez mais relevante e de qualidade. Por isso, esta retrospectiva 2018 reúne 12 posições — uma de cada mês — que são de extrema relevância, trazidas aqui por nomes de peso como Renzo Gracie, Jean Jacques Machado, Shawn Williams, André Monteiro, Garry Tonon, Paulo Guillobel, Rafael Costa, Ralph Gracie, Hélio Soneca e Roger Gracie.
Esperamos que você aproveite esta seleção que fizemos, e te agradecemos novamente por nos graduar diariamente para um estado de excelência.
Oss!
Em julho de 2018, Renzo Gracie fez história ao vencer uma partida de MMA aos 51 anos, contra um adversário dez anos mais novo. Ele lutou em lutas históricas no Pride FC nos anos 90 e se tornou um jogador crucial na transição entre o vale-tudo e o MMA moderno. Ele também se destacou através do nascimento e ascensão da organização de submission do Abu Dhabi Combat Club, onde se tornou bicampeão, e também ganhou uma superluta aos 50 anos de idade. Renzo é um dos mais respeitados professores de artes marciais em o mundo, e administra uma academia de 15.000 pés quadrados localizada no coração de Manhattan, NY.
Por cima, o adversário ganha a esgrima com o braço direito e tenta passar a sua meia-guarda esparramando o peso progressivamente. Aprenda um estrangulamento sorrateiro e eficiente para surpreendê-lo no meio do caminho. Reveja o programa: Half Guard: sweeps and submissions - André Monteiro
Um dos botes preferidos de Paulo Guillobel é a chave americana. Repare na mudança de posicionamento dos quadris de Guillobel enquanto ele domina o braço do oponente. Detalhe importante: antes de chegar à americana, existem outras opções de chave de braço pelo caminho. Reveja o programa:Mount: Control and submissions - Paulo Guillobel
Uma das formas mais eficientes para você complicar a vida do passador é variar constantemente o posicionamento da sua guarda. Por exemplo: quando tentam transpor a sua guarda De la Riva, varie para a guarda-X, dando um verdadeiro nó estratégico na cabeça do passador. Trata-se de uma das variações prediletas do professor Rafael Costa. Repare que, ao concluir a raspagem, Costa se utiliza da mecânica da levantada técnica. Reveja o programa: X-guard - Rafael Costa
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