R$ 99,99 R$ 70,00 • pagamento único • acesso vitalício
Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
A defesa pessoal é a base de toda a arte suave, criada e adaptada para que qualquer pessoa possa ter confiança em suas técnicas. Não é à toa que no mundo do MMA o Jiu-Jitsu é considerado fundamental para alcançar os níveis mais altos.
Nesta sessão de treinos você vai aprender técnicas base para serem usadas dentro e fora dos tatames.
Em julho de 2018, Renzo Gracie fez história ao vencer uma partida de MMA aos 51 anos, contra um adversário dez anos mais novo. Ele lutou em lutas históricas no Pride FC nos anos 90 e se tornou um jogador crucial na transição entre o vale-tudo e o MMA moderno. Ele também se destacou através do nascimento e ascensão da organização de submission do Abu Dhabi Combat Club, onde se tornou bicampeão, e também ganhou uma superluta aos 50 anos de idade. Renzo é um dos mais respeitados professores de artes marciais em o mundo, e administra uma academia de 15.000 pés quadrados localizada no coração de Manhattan, NY.
Ao estar no chão em uma situação da vida real, o praticante precisa saber como manter a cabeça distante e defender de ataques do oponente.
A levantada técnica é um movimento desenvolvido para que o praticante, ao se envolver em situações de solo na vida real, possa se levantar sem correr riscos.
“Quanto mais você desenvolve suas habilidades de defesa pessoal, mais gentil você deve se tornar socialmente”, analisa o professor Sylvio Behring. No entanto, muitas vezes observamos uma lógica inversa: quanto mais preparado para um combate corpo a corpo, mais agressivo e destemperado se torna o lutador. Confira as dicas de Behring para reequilibrar emocionalmente esse “lutador agressivo”, tornando-o capaz de resolver qualquer impasse sem a necessidade de um confronto físico.
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