R$ 99,99 R$ 70,00 • pagamento único • acesso vitalício
Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
Em julho de 2018, Renzo Gracie fez história ao vencer uma partida de MMA aos 51 anos, contra um adversário dez anos mais novo. Ele lutou em lutas históricas no Pride FC nos anos 90 e se tornou um jogador crucial na transição entre o vale-tudo e o MMA moderno. Ele também se destacou através do nascimento e ascensão da organização de submission do Abu Dhabi Combat Club, onde se tornou bicampeão, e também ganhou uma superluta aos 50 anos de idade. Renzo é um dos mais respeitados professores de artes marciais em o mundo, e administra uma academia de 15.000 pés quadrados localizada no coração de Manhattan, NY.
Para você compreender a mecânica da chave kimura, você precisa observar a articulação do cotovelo do oponente. Repare como (por cima, na meia-guarda) Mestre Renzo induz o adversário a apontar o cotovelo para o teto, posicionamento que facilita o aprisionamento do braço e o arremate da finalização.
Uma das técnicas mais utilizadas no no-gi por quem está fazendo guarda é a guilhotina, nessa aula Gordo mostra como iniciar da meia guarda e forçar o oponente a ceder a posição perfeita para laçar o pescoço e forçar a guilhotina da meia guarda.
Muita gente tem facilidade de encaixar a chave omoplata, porém, não consegue finalizar o oponente com o golpe. Para resolver esse problema, o professor Leandro Slaib revela vários detalhes de ajuste para que o arremate da chave omoplata seja implacável. Repare na importância de esticar as pernas rapidamente para que o adversário não consiga fazer postura e escapar.
vídeo-aulas legendadas em português
qualquer hora, qualquer dispositivo
por Renzo Gracie
R$ 70,00
por Roberto Gordo
R$ 70,00
por Renzo Gracie
R$ 70,00
por Renzo Gracie
R$ 140,00
por Renzo Gracie
R$ 140,00
por Renzo Gracie
R$ 70,00