Cronograma de Aulas

16 de Mai - 22 de Mai

SEG

16 MAI

Estrangulamento cruzado com a lapela

QUA

18 MAI

Raspagem básica da meia-guarda

SÁB

21 MAI

Cruzamento cruzado com a lapela

23 de Mai - 29 de Mai

SEG

23 MAI

Raspagem com domínio do braço

QUA

25 MAI

Arm drag da meia-guarda

30 de Mai - 05 de Jun

SEG

30 MAI

Kimura da meia-guarda

SEX

03 JUN

Passagem de meia-guarda quebrando o quadril

06 de Jun - 12 de Jun

SEG

06 JUN

Raspagem da meia-guarda com domínio do pé

QUA

08 JUN

Triângulo de mão