Cronograma de Aulas

09 de Jul - 15 de Jul

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15 JUL

Não é preciso ser forte para treinar Jiu-Jitsu

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15 JUL

Chave de braço

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15 JUL

Estrangulamento D'Arce a partir do braço dominado na guarda

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15 JUL

Omoplata a partir do braço dominado na guarda

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15 JUL

Variação da raspagem de gancho com o braço dominado

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15 JUL

Guilhotina da guarda com um braço dominado

16 de Jul - 22 de Jul

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22 JUL

Da guarda fechada para as costas

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22 JUL

Raspagem da guarda fechada

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22 JUL

Armlock da montada

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22 JUL

Roger Gracie Legacy

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22 JUL

Estrangulamento da montada

23 de Jul - 29 de Jul

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29 JUL

Introdução: A filosofia da intensidade

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29 JUL

O estrangulamento de lapela que é marca registrada de Ralph Gracie

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29 JUL

Finalização tripla da guarda laçada

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29 JUL

Não tenho tempo para treinar...

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29 JUL

Estrangulamento do cortador de papel 2.0

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29 JUL

Armlock da montada + variante

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29 JUL

Triângulo invertido

30 de Jul - 05 de Ago

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05 AGO

Variante da chave de antebraço

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05 AGO

Chave de antebraço

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05 AGO

Chave da bailarina e passagem da guarda DLR

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05 AGO

Chave de ombro da 50/50

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05 AGO

Omoplata do enxadrista