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攻め:コンセプトと基本 · 14 / 16
チョークから腕十字
Rolles Gracie
ポイント
0:31
マウントから襟を掴む
1:00
肘を内側に押す
1:08
胸を乗せ膝を耳の横へ
1:33
離れたら腕十字
1:43
向いてきたら絞め
2:19
閉じる肘に逆らわない
攻め:コンセプトと基本 →