カリキュラム · ランキング #48
攻め：コンセプトと基本
Rolles Gracie · 16 レッスン · 0.5h · 初公開 2019
1サイドコントロールからのラペルチョークRolles Gracie無料2:042ニーオンベリーからアームバーRolles Gracie1:353サイドマウントからのチョークRolles Gracie2:394マウントからのアームロック1:485サイドコントロールからアームバーRolles Gracie1:456リアネイキッドチョークRolles Gracie1:107サイドコントロールからキムラRolles Gracie2:108ニーオンベリーからのノースサウス・チョーク1:299リアネイキッドチョークRolles Gracie2:0710マウントからの十字絞めRolles Gracie1:4911バックからの襟締めRolles Gracie1:3912ニーオンベリーからのノースサウスチョーク2:0213ニーオンベリーからのノースサウスチョークRolles Gracie1:5114チョークから腕十字Rolles Gracie3:2915ニーオンベリーからクロスチョークRolles Gracie1:5316マウントからのキーロックRolles Gracie1:54