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ハイブリッド・オープンガード · 5 / 11
襟と袖からの腕十字
Hélio "Soneca"
ポイント
0:34
腕を引いて反応を待つ
0:54
蹴ってポスチャーを崩す
1:10
膝を下げて脚を締める
1:18
手を三頭筋へ、腰を押す
1:27
つま先を首下へ、腕十字で極める
1:47
重要ポイントの復習
ハイブリッド・オープンガード →