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オープンレッスン · 21 / 24
クローズドガードのディフェンス
Luca Atalla
ポイント
0:00
強い襟グリップの問題
0:36
反対側のグリップから処理
0:54
反対側の袖をコントロール
1:24
肘を内側に締められたら
1:33
拳を押して反対の手を引く
1:42
角度を取り直す
オープンレッスン →