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Renzo Gracie Online
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必須エスケープ · 16 / 16
バックテイクからのエスケープ
Renzo Gracie
ポイント
0:18
三頭筋を掴み肘を重く
0:28
ブリッジして頭を上へ
0:39
骨盤を天井へ向け脱出
0:49
腰を押してガード回復
1:08
背中をマットにつける
1:24
マウントを防ぎクローズドガード
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