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トレーニングセッション - ハーフガード · 5 / 8
ハーフガードから足をコントロールするスイープ
Rafael "Sapo" Natal
ポイント
0:33
内側に潜って足を取る
0:49
足を自分の手へ運ぶ
1:05
頭を入れてフックを替える
1:14
下の脚を外へ出しスイープ
1:31
フック替えが要点
トレーニングセッション - ハーフガード →