Renzo Gracie
Online Academy
プログラム
ポジション
検索
料金プラン
ログイン
EN
·
PT
·
JA
ライブトレーニング · ランキング #53
トレーニングセッション - ハーフガード
Rafael "Sapo" Natal · 8 レッスン · 0.5h · 初公開 2022
ログインしてこのプログラムを始める
1
腰を崩すハーフガードパス
Roberto Gordo
7:16
2
ディープハーフガードからの基本スイープ
Rafael "Sapo" Natal
2:04
3
ハーフガードからのアームドラッグ
Roberto Gordo
無料
3:40
4
襟を使ったクロスチョーク
Roberto Gordo
5:58
5
ハーフガードから足をコントロールするスイープ
Rafael "Sapo" Natal
2:26
6
ハンドトライアングル
Roberto Gordo
5:57
7
腕をコントロールするスイープ
Rafael "Sapo" Natal
2:11
8
ハーフガードからのキムラ
Rafael "Sapo" Natal
2:18