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トレーニングセッション - ハーフガード · 1 / 8
腰を崩すハーフガードパス
Roberto Gordo
ポイント
1:33
アンダーフック制圧で寝かせる
2:00
襟を開いて手に渡す
2:27
肩圧で肩をマットに
3:12
腰を上げてスネを通す
5:00
襟を直接手に渡す
トレーニングセッション - ハーフガード →