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トレーニングセッション - ハーフガード · 4 / 8
襟を使ったクロスチョーク
Roberto Gordo
ポイント
0:54
ラペルを開いて渡す
1:30
体重を抜いて回らせる
1:57
グリップをきつく滑らせる
2:33
防御の腕を押し下げる
3:45
膝をついてバランス
4:57
頭を低く保つ
トレーニングセッション - ハーフガード →