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基本サブミッションの微調整 · 5 / 10
バックからのチョーク
ポイント
1:03
逃げ側の腕をコントロール
1:19
ミス:引いて離れる
1:36
頭を相手に密着
1:57
背中を浮かせ肘を床に
2:15
グリップ替えてエビ
2:26
足を頭の後ろへ
基本サブミッションの微調整 →