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Renzo Gracie Online
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トップ選手から学ぶ · 11 / 12
ラバーガードからの攻撃
Leandro Slaib
ポイント
0:55
肘と脚で姿勢を崩す
1:13
三頭筋を抱えて腰を切る
1:41
全てを越えて脚をかけ固定
1:57
ノーギ:押してパンチを防ぐ
2:42
二頭筋を掴み膝を上げ三角絞め
3:09
頭を押してオモプラッタ
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