ライフスタイル · ランキング #26
トップ選手から学ぶ
Neiman Gracie · 12 レッスン · 0.8h · 初公開 2018
1バックコントロールFrankie Edgar無料1:422トップからのギロチンTom DeBlass2:193ハーフガードパスGregor Gracie1:474ハーフガードのパスRicardo Cachorrão2:585ハーフガードパスのコツNeiman Gracie2:416ダブルレッグのフェイントからのオーバーハンドパンチRafael "Sapo" Natal22:187オモプラッタの細部Kyra Gracie3:418肩固めのディフェンスGarry Lee Tonon2:449トライアングルのディフェンスNeiman Gracie1:1710ハーフガードからのキムラRobson Gracie2:4711ラバーガードからの攻撃Leandro Slaib4:1412ガードリカバリーRolles Gracie1:17