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トップ選手から学ぶ · 5 / 12
ハーフガードパスのコツ
Neiman Gracie
ポイント
0:48
ミス:高すぎる位置
1:04
ブリッジで返される理由
1:21
低く、肩を顎に
1:30
指を脇の下に
1:47
ベースを替え膝を抜く
1:56
マウントへ移行
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