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サイドコントロール · 1 / 18
ニーオンベリーからの十字絞め II
Thiago Saldanha
ポイント
0:12
空いた手はマットにつく
0:39
一手目は手のひら上で四指
0:57
頭越しに肩をつかむ
1:15
両膝を落とし早く倒れない
1:24
引き寄せてからフィニッシュ
2:36
全体の流れの復習
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