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サイドコントロールの極意 · 19 / 30
リストロック
Leandro Slaib
ポイント
0:03
内側の腕を越える
0:48
ガードに戻そうとフレームしたら
1:15
頭で手首を固定
1:33
肘を密着させ相手の肘を取る
1:42
肘を開き前へ圧力
2:27
顎で固めて逃がさない
サイドコントロールの極意 →