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サイドコントロールの極意 · 21 / 30
脚を使ったチョーク
Leandro Slaib
ポイント
0:03
肘を戻された場合
0:39
少し下がり圧力維持
0:57
頭を相手の脚側へ
1:24
相手が向き直ったら
1:42
脚を伸ばし手を引く
2:09
肘をマットへ落とす
サイドコントロールの極意 →