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サイドコントロールの極意 · 12 / 30
ニーオンベリーからの攻撃
Luca Atalla
ポイント
0:39
ポイントには脚を上げる
1:15
まず腕を越える
1:24
膝を胸へ滑らせ座る
1:42
内側の腕で押されたら
2:00
ペーパーカッターで極める
サイドコントロールの極意 →